Özellikle kemik ve diş sağlığı açısından oldukça önemli olan kalsiyum, hangi besinlerde bulunuyor? Kalsiyumun eksikliği neden olur? Sorularının yanıtı haberimizde...Yapılan araştırmalara göre kalsiyum ağırlıklı beslenmek, zayıflamaya yardımcı oluyor ve çeşitli kanser hastalıklarını önlüyor. Kalsiyum eksikliğine sebep olan bazı faktörler bulunur. İşte kalsiyum eksikliğinin nedenleri...Kalsiyum eksikliğine yol açan nedenler:- Kalsiyum içeren gıdaların az miktarda tüketilmesi- D vitamini yönünden eksik gıdalarla beslenmek- Çok fazla tuz tüketimi- Böbreklerde meydana gelen kronik hastalıklar- Magnezyum eksikliği- Kanser ve kortizon içeren ilaçlar kullanmakKalsiyum içeren besinler:- Çiğ süt- Badem- Kale lahanası- Fasulye ve mercimek- Bamya- Brokoli- Yoğurt veya kefir- Peynir- Sebzeler- İncir
Sağlık
11 Şubat 2019 - 10:23
Kalsiyum eksikliği neden olur? Nasıl tedavi edilir?
Özellikle kemik ve diş sağlığı açısından oldukça önemli olan kalsiyum, hangi besinlerde bulunuyor? Kalsiyum eksikliği neden olur? Sorularının yanıtı haberimizde...
Sağlık
11 Şubat 2019 - 10:23