Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, Kurban Bayramı’nda artan et tüketimi ve hareketsizliğin kalp krizi riskini yükselttiğini belirtti. Tatil Kalbi Sendromu uyarısı.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, Kurban Bayramı döneminde artan kırmızı et tüketimi ve hareketsizliğin kalp sağlığı için ciddi risk taşıdığını bildirdi. Demir, özellikle risk grubundaki bireylerin ölçülü davranması gerektiğini belirterek, “Tatil Kalbi Sendromu” vakalarının bayramlarda daha sık görüldüğüne dikkat çekti.
Bayram dönemlerinde sadece acemi kasap vakalarının değil, kalp krizi ve ritim bozukluğu gibi acil kardiyolojik rahatsızlıkların da arttığını belirten Doç. Dr. Demir, bu süreçte acil kardiyoloji başvurularında yüzde 30-40 oranında artış gözlemlediklerini ifade etti. Uzman, benzer durumun Kurban Bayramı’nda da yaşandığını kaydetti.
Doç. Dr. Demir, Kurban Bayramı süresince yoğun olarak tüketilen kırmızı et, kavurma ve sakatatın yüksek kolesterol, doymuş yağ ve tuz içerdiğini vurguladı. Bu besinlerin yanı sıra pilav, börek gibi ürünlerin tuz yükünü artırdığını ve bayramlarda azalan fiziksel aktivitenin kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir yük oluşturduğunu aktardı.
Özellikle 40 yaş üstü bireyler, hipertansiyon, diyabet, hiperlipidemi, sigara kullanımı ve fazla kilosu olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini belirten Demir, ölçülü beslenmenin önemine değindi. Uzman, et tüketiminin yanında yeşilliklere yer verilmesini, öğün aralarının açılmasını ve porsiyonların küçültülmesini önerdi. Ağır yemekler sonrası şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi, sigara kullanımından kaçınılması ve mümkünse yürüyüş yapılması gerektiğini de sözlerine ekledi.
Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, büyükbaş hayvan kesiminin ciddi fiziksel güç gerektirdiğini vurgulayarak, yakın zamanda kardiyak kontrolden geçmemiş kişileri uyardı. Demir, 40 yaş üstü bireylerin kendilerini fit hissetseler dahi, ani ve yoğun fiziksel yüklenmenin altta yatan damar tıkanıklıklarını tetikleyebileceğini ifade etti. Bu nedenle risk grubundaki kişilerin kurban kesimi için profesyonel destek almasının önemine dikkat çekti.
Birçok kişinin bayram neşesini bozmamak adına şikayetlerini ertelediğini belirten Demir, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve baskı hissi gibi belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini kaydetti. “Çok yemek yedim, hazımsızlıktır geçer” düşüncesinin yanlış olabileceği uyarısında bulunan uzman, bu tür şikayetlerde vakit kaybetmeden acil servise başvurulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca ağır yemek sonrası uzun yolculuklardan kaçınılmasını tavsiye etti.
Yorum Yap