Kayseri’de yaşayan bir çocuk annesi Rabia Gizem Doğaner, 138 kiloyken diyabet teşhisiyle yüzleşti. Sağlıklı Hayat Merkezi’nin desteği ve diyetisyen Büşra Nur Sığırcı’nın özel programıyla 6 ayda tam 34 kilo vererek 104 kiloya düştü. Nefes alma güçlüğü, uyku sorunları ve diyabet gibi sağlık problemlerini geride bırakan Doğaner, sağlıklı bir yaşama adım attı.
Kayseri’de bir annenin hikayesi bu; Rabia Gizem Doğaner, hayatının bir döneminde tartının ibresi 138 kiloyu gösterdiğinde, sadece sayılarla değil, yaşam kalitesindeki ciddi düşüşle de yüzleşti. Gündelik yaşamı adeta bir eziyete dönüşen Doğaner, basit bir sağlık kontrolü için gittiği aile sağlığı merkezinde şok edici bir teşhisle karşılaştı: diyabet.
Ancak bu teşhis, onun için bir son değil, yepyeni bir başlangıcın fitilini ateşledi. Doktorunun tavsiyesiyle İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Süheyla Kantarcı Sağlıklı Hayat Merkezi’ne adım atmasıyla, Rabia Gizem’in hayat serüveni bambaşka bir rotaya girdi.
Merkezdeki ilk sağlık kontrollerinin ardından Doğaner, diyetisyen Büşra Nur Sığırcı’nın özenle hazırladığı kişiye özel beslenme programını uygulamaya başladı. Sadece diyetle kalmayıp, uzmanlar eşliğinde düzenli spor yaparak bu zorlu süreci bir yaşam biçimine dönüştürdü. Azmi ve kararlılığı sayesinde, sadece altı ay gibi kısa bir sürede tam 34 kilo vererek, 138 kilodan 104 kiloya inmenin gururunu yaşadı.
Rabia Gizem Doğaner, eski günlerini anlatırken gözleri doluyor: “Kilom o kadar artmıştı ki, artık nefes almak bile benim için bir eziyetti. Geceleri rahatça uyuyamıyordum. Aile hekimim beni doğruca buraya yönlendirdi ve iyi ki de gelmişim. Burada hem ruhum hem bedenim yeniden canlandı. Şeker hastalığını yendim ve inanın bu serüvenin henüz yarısındayım. Daha da iyi olmak için hedeflerim var!”
Genç yaşta diyabetle tanışmanın verdiği üzüntüyü dile getiren Doğaner, bu süreçte sadece kilo vermekle kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı beslenmenin inceliklerini de öğrendiğini vurguluyor.
Beslenme alışkanlıklarını kökten değiştiren Rabia Gizem, süreç içerisinde ağırlıklı olarak sebze tüketerek, yağlı yemeklerden ise uzak durarak adeta yeniden doğdu. “Bu kadar hızlı kilo vereceğimi hiç tahmin etmiyordum. Sağlıklı beslenerek ve doğru adımlarla bu denli etkili sonuçlar almak beni şaşırttı. Şu an kendimi çok hafiflemiş ve huzurlu hissediyorum” diye ekliyor.
Diyetisyen Büşra Nur Sığırcı, Rabia Gizem’in başarı hikayesine tanıklık eden isimlerden. Sığırcı, Doğaner’in geçen yıl temmuz ayında, gebelik sonrası ortaya çıkan diyabet şikayetiyle merkeze başvurduğunu belirtiyor. “Rabia Gizem Hanım, sürece inanılmaz hızlı adapte oldu. Altı ay gibi kısa bir sürede 34 kilo vererek ne kadar azimli ve kararlı olduğunu gösterdi. Bu başarı, onun kendi çabasının ve bize olan güveninin bir eseri” sözleriyle hastasının başarısını teyit ediyor.
Yorum Yap