13 yaşından önce akıllı telefon kullanmak ruh sağlığını geriletiyor

Çocukların Erken Yaşta Telefon Kullanımı ve Zihinsel Sağlık İlişkisi

18-24 Yaş Aralığında Telefon Kullanımının Etkisi:

Gençler arasında telefon kullanımının zihinsel sağlık üzerindeki etkileri incelendiğinde, 18-24 yaş aralığında telefon sahibi olan bireylerin intihar düşünceleri, saldırganlık, gerçeklikten kopma, duygusal kontrol kaybı ve düşük öz değer gibi sorunlar yaşadığı görüldü.

Olumsuz Etkilerin Kaynakları:

Araştırma sonuçlarına göre, bu olumsuz etkilerin erken yaşta sosyal medya kullanımı, siber zorbalığa maruz kalma, uyku düzeninin bozulması ve aile ilişkilerindeki zayıflama gibi faktörlerle bağlantılı olduğu belirlendi.

Yaşa Göre Farklılık:

Örneğin, 13 yaşında telefon sahibi olanların zihinsel sağlık puanı ortalama 30 iken, 5 yaşındaki çocukların puanı yalnızca 1 olarak ölçüldü. Bu durum, erken yaşta telefon kullanımının etkilerini açıkça gözler önüne serdi.

Uzmanlardan Çağrı:

Sapien Labs’ın baş bilimcisi Dr. Tara Thiagarajan, alkol ve tütün yasakları gibi bir yaklaşımla, 13 yaş altındaki çocukların akıllı telefon erişimlerinin sınırlandırılması gerektiğini belirtti. Zihinsel gelişim sürecinde olan çocukların çevrim içi ortamdan etkilenme potansiyelinin politika yapıcılar tarafından dikkate alınması gerektiğine vurgu yaptı.

Ülkelerin Yaklaşımları:

Araştırmada, bazı ülkelerin çocukların telefon kullanımını sınırladığına dikkat çekildi. Fransa, Hollanda, İtalya ve Yeni Zelanda’da okullarda telefon kullanımına yasaklar getirilirken, ABD’de de bazı eyaletlerde sınırlamalar başladı. Hollanda’da yapılan bir çalışma, telefon yasaklarının öğrencilerin odaklanma yeteneklerini artırdığını gösterdi.

Öncelikli Alanlar:

Araştırmacılar, çocukların ruh sağlığını korumak için dört öncelik alanı belirledi: Dijital okuryazarlık ve ruh sağlığı eğitiminin zorunlu hale getirilmesi, 13 yaş altındaki sosyal medya kullanımının denetlenmesi, sosyal medya erişiminin yaşa göre sınırlanması ve telefon kullanımına kademeli yasaklar getirilmesi.

Sonuç ve Öneriler:

Araştırmacılar, küresel ölçekte elde edilen bulguların, erken yaşta akıllı telefon kullanımının bireysel refah ve toplumsal huzur üzerindeki derin etkilerini gözler önüne serdiğini belirtiyor. Bu nedenle, uzmanlar kesin nedensellik kanıtlanmasa da bu konunun ciddiyeti ve üzerinde durulması gerekliliği konusunda uyarıda bulunuyor.