Reflünün Belirtileri Nelerdir?

Çok sayıda insanın hayat kalitesini düşüren reflünün belirtileri nelerdir?

11 Ocak 2018 - 17:31

Pek çoğumuz yaşamımızın bir noktasında midede ağrı ve yanma, ağızda acı bir tat oluşma şikayetleriyle karşılaşmışızdır. Ancak meydana gelen şikayetler sonrasında uzman hekim desteğine başvurmak yerine, şikayetleri gidermek için gelişigüzel ilaç kullanma yöntemine gidilir. Fakat vücudumuzda oluşan herhangi bir sağlık sorununda başına buyruk bir şekilde hareket etmek vücuda yarar sağlayabileceğinin düşünülmesinden çok, büyük hasarlara neden olabilmektedir. Reflü hastalığı da toplumumuzda her ne kadar önemsiz görülse bile tedavi altına alınmadığında kansere kadar gidebilecek ciddi tehlikesi bulunmaktadır. Reflü daha çok yaşam stili, diyet, yeme alışkanlığı, ilaçlar, hamilelik, diyabet ve hızlı kilo alma gibi durumlarla kendini gösterebilen hastalıktır. Peki, daha detaylı olarak incelemek gerekirse Reflü hastalığı nedir? Reflünün belirtileri nelerdir ve tedavisi nasıldır?

REFLÜ NEDİR?
Halk arasında mide reflüsü olarak bilinen Gastro Özofageal Reflü hastalığı (GÖRH), genel tabirle mide asidinin ve yiyeceklerin yemek borusuna geri kaçma durumudur. Genellikle asit, bazen safra ve pankreas sıvısından oluşan mide içeriği yemek borusuna geri kaçabiliyor ve içeriğin burada uzun süre yemek borusu ile teması, yemek borusunun kendini koruma özelliğini yitirmesine neden olabiliyor. Bunun sonucunda da reflü hastalığı oluşuyor.

REFLÜ HASTALIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Göğsün ön tarafında, midenin üst bölümüne karşılık gelen bölgede yanma, ekşime ile boğazda yanma hissi

Ağza acı su gelmesi

Geğirti

Ses kısıklığı

Boğazda dolgunluk ve gıcık hissi

Ağız kokusu

Geçmeyen öksürük

Yutma güçlüğü ve yutarken yiyeceklerin takılma hissi

Tedaviye iyi yanıt vermeyen astım tekrarlayan astım nöbetleri

Tedavi edilemeyen larenjit ve farenjit

REFLÜ NEDEN OLUŞUR?

YAŞAM STİLİ: 

Çeşitli zararlı alışkanlıkların olması kötü bir yaşam tarzına işaret olup, reflü oluşum nedenleri arasında yer alan etmenlerdendir. Bunlar ise bol miktarda alkol kullanımı, düzenli olarak sigara içilmesi, sürekli yeme istediğinin gelmesi olan obezite ve kötü bir duruş bu durumun sebepleri arasında yer almaktadır.

DİYET:

Yeme alışkanlığı anlamına gelen diyet, yağlı ve kızartılmış yiyecekleri, sarımsak, soğan, çikolata, kafeinli içecekleri, asidik yiyecekleri ve baharatlı gıdaları kapsamaktadır.

YEME ALIŞKANLIĞI:

Yemek esnasında büyük menülerin yenmesi, çok hızlı tüketilmesi ve uyku zamanından önce tüketilmesi reflüye neden olabilecek durumlar arasındadır.

İLAÇLAR:

Kalsiyum kanal blokerlerinin, hydrophed, marax, bronchial ve nitratlar gibi ilaçların kullanılması mideye ciddi zararlar verebilmektedir. Oluşan bu hasarlar mide yanması olan reflü oluşumuna neden olabilir.

DİĞER DURUMLAR:

Hamilelik, diyabet ve hızlı kilo alma gibi durumlar vücutta ani değişmelere yol açmaktadır ve reflüye yakalanma riskini arttırıcı durumlar arasında yer almaktadır.

REFLÜ HASTALARI NELERE DİKKAT ETMELİDİR?

Midede reflüyü tetikleyebilecek gıdalar arasında çiğ salata, soğan, sarımsak, acı pul biber, turşu, portakal, greyfurt gibi gıdalar bulunuyor. Bunların özellikle geç saatlerde tüketilmelerini gerekiyor.

Reflü tanısı konulan hastalar stresli ortamlardan olabildiğince uzak durmalı, mümkünse kendilerine stressiz bir yaşam alanı oluşturmalıdır. Gergin bir ortamda vakit geçirmek reflü hastalığını tetikleyebilirken, vücut da reflü hastalığı için uygulanan tedaviye yanıtsız kalabilir.

Reflüyü arttıran nedenlerden bir diğeri de sedanter yani hareketsiz yaşamdır. Bu nedenle hastaların yemek sonrası kısa yürüyüşler yapması faydalı olacaktır.

Kilo fazlalığı varsa mutlaka kilo verilmeli,

Yemek saatleri ve beslenme düzeni değiştirilmeli,

Yemeklerde mide çok fazla doldurulmamalı,

Özellikle yatmadan en az 3 saat önce sulu ya da katı gıda alımı kesilmeli,

Geceleri uyandıran ve uyku-apneyi tetikleyen reflüde, yatağın başı 15-20 cm kadar yükseltilerek uyunmalı,

Portakal, limon gibi asitli meyve suları içilmemeli,

Kızarma yiyecekler, yağlı kremalar, yağlı peynirler, bol salçalı yemekler, alkolü içecekler, kahve, çay, asitli içecekler, çikolata, cipsler, şekerli ve yağlı çörekler, tatlılar, soğan, sarımsak mümkün olduğu kadar az tüketilmelidir.

Sigara kullanılıyorsa bırakılmalı,

Reflü şikayetleri fark edildiğinde mutlaka doktora danışılmalı.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x